Ранкова гігієнічна гімнастика і її значення у повсякденному житті студентів

Abstract

Даний конспект лекції підготовлений у відповідності до навчальної програми з фізичного виховання у ВНЗ ІІІ-IV рівнів акредитації і є складовою навчально-методичного комплексу дисципліни. Матеріали конспекту лекції акцентують корисність занять ранковою гігієнічною гімнастикою, розкривають основні принципи складання та виконання комплексу фізичних вправ. У виданні наведені зразки комплексів вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Конспект лекції розроблений для студентів денної форми навчання усіх спеціальностей з метою їх залучення до самостійних занять фізичними вправами.