Основи рухового режиму загальної і рофесійно-прикладної фізичної підготовки спеціаліста на етапі становлення професійної майстерності

Abstract

Даний конспект лекції підготовлений у відповідності до навчальної програми з фізичного виховання у ВНЗ ІІІ-IV рівнів акредитації і є складовою навчально-методичного комплексу дисципліни. Матеріали конспекту лекції розкривають значення повноцінного рухового режиму і загартовування, містять науково-методичні основи професійно-прикладної фізичної підготовки студентів. У виданні наведені рекомендації щодо мінімального тижневого рухового режиму студентів та обсягу необхідної тижневої рухової активності.