Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології

Abstract

Конспект лекції підготовлено відповідно до навчальної програми з фізичного виховання у закладі вищої освіти і є складовою частиною навчально-методичного комплексу дисципліни. Матеріали конспекту лекції розглядають основні поняття та сутність фізичної рекреації та фізичної реабілітації, адаптивної фізичної культури, їх теорію і методику. Розкрито історичні передумови становлення реабілітації та рекреаційної діяльності в Україні і за кордоном. Надано приблизні комплекси вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультпаузи, вправ з гантелями, оздоровчої аеробіки. Конспект лекції розроблено для студентів денної форми навчання усіх спеціальностей з метою усвідомлення сутності фізичної реабілітації та фізичної рекреації, профілактики профзахворювань залізничників засобами фізичної реабілітації та фізичної рекреації і формування у студентів стійкої потреби у руховій активності.