Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/24366| Назва: | Організація індивідуальної оздоровчої системи фахівця |
| Автори: | Шепеленко, Тетяна Валеріївна Дорофєєва, Тетяна Іванівна Гринько, Віталій Миколайович Довженко, Світлана Сергіївна Сапегіна, Ірина Олександрівна |
| Ключові слова: | рухова активність навантаження гігієнічна гімнастика систематичність індивідуальність |
| Дата публікації: | 2024 |
| Видавництво: | NGO «European Scientific Platform» |
| Бібліографічний опис: | Організація індивідуальної оздоровчої системи фахівця / Т. В. Шепеленко, Т. І. Дорофєєва, В. М. Гринько, С. С. Довженко, І. С. Сапегіна // International scientific journal «Grail of Science». - 2024. - № 39. - С. 719-725. |
| Короткий огляд (реферат): | Розробляючи індивідуальну оздоровчу систему, необхідно виходити з того, що людина має фізичне тіло та біоенергетичне поле. Невеликі навантаження або тривалі інтервали відпочинку між заняттями не приводять до появи оздоровчого ефекту. Занадто великі навантаження і короткі інтервали відпочинку між ними можуть привести до перевищення адаптаційних можливостей організму. Одним з основних питань при занятті фізичною підготовкою є вибір відповідних навантажень. За ступенем впливу на організм в фізичній культурі розрізняють порогове, оптимальне, а також понаднормове навантаження. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://lib.kart.edu.ua/handle/123456789/24366 |
| ISSN: | 2710–3056 (print) |
| Розташовується у зібраннях: | 2024 |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Шепеленко.pdf | 186.23 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.